«А Клиника» - клиника эстетической медицины, косметологии и дерматологии
г. Москва, Садовническая ул., д.11 стр.2
Многие считают, что единственной причиной живота являются подкожные жировые отложения. Между тем, это не совсем так. Даже при небольшом количестве подкожного жира, но при вялости и растяжении брюшных мышц возможно образовании живота. Из этого следует, что ответ на вопрос, как убрать живот, более сложен, чем кажется.
Основных причин, по которым образуется живот, четыре – это подкожный жир, слабость брюшных мышц (пресса), нарушение работы кишечника и внутреннее ожирение, то есть обрастание жиром внутренних органов.
Соответственно причинами образования живота являются неправильное питание, гиподинамия, накопление в кишечнике шлаков. Еще один фактор образования живота нередко упускается из внимания, а именно нервные стрессы. Дело в том, что при нервных стрессах в организме вырабатывается гормон кортизол, который способствует накоплению жира.
Итак, прежде всего, следует избегать стрессов и повысить стрессоустойчивость. Это тем более важно, что многие имеют привычку «заедать стресс», причем в ход идут, как правило, сладости.
Второе – это правильное питание. Следует избегать переедания, исключить из рациона продукты, содержащие большое количество животных жиров, и включить больше продуктов, содержащих растительную клетчатку. При этом следует особе предпочтение отдавать овощам и фруктам с большим количеством витаминов, микроэлементов и аминокислот – яблокам, апельсинам, болгарскому перцу, а также овсянке, луку и укропу, помидорам, болгарскому перцу, цуккини. Полезен также кефир, отруби и ряд других продуктов.
Третье – это обязательное очищение кишечника. Никакая, самая удачная диета, не будет иметь достаточного эффекта в случае зашлакованности кишечника. Лучше средство очищения кишечника – гидроколонотерапия. Эта процедура эффективно очищает стенки кишечника от фекалитов – каловых камней, вес которых может составлять несколько килограммов. Это само по себе создает ощущение легкости, которое помогает приступить к физическим упражнениям.
Физкультура – важнейшая составляющая и один из главных ответов на вопрос, как убрать живот. Упражнения для похудения можно в большом количестве найти в интернете, однако прежде чем начать их использовать, желательно хорошо изучить историю и результаты их применения.
Большую помощь в том, чтобы убрать живот, могут оказать современные методики миостимуляции, такие как изоджей, транзион. Для устранения упорных отложений можно рекомендовать безоперационную (ультразвуковую) липосакцию.
Кожа стала в целом бархатная напитанная, до этого была сухая как бумага оказывается ) и место, где звездочка была, очень быстро зажило) Красота нереальная!! ) Спасибо Вам, Наталья Борисовна!!)
До пандемии сделала лицо в Израиле. Карантин стал трагедией. Думала, что пропала внешность! :( Ведь мой доктор недоступен. Очень долго искала в России того, кому доверюсь. Выбрала Лилию Анатольевну и не пожалела - это не то слово! Она Бог! Легчай...
Была на консультации и процедуре у Кузнецовой Екатерины Олеговны. Очень понравилось, т.к. есть с чем сравнить. Грамотный специалист, получила ответы на все свои вопросы, спокойно и понятно! Спасибо Вам и всей клинике.
Я с лета стала вашим пациентом. Данная клиника - открытие для меня, очень рада, что свои первые и такие важные для любой барышни процедуры я начала делать именно здесь (мне 40 лет). Крайне внимательное отношение персонала! На ресепшн и по тел...
С Лилией Анатольевной знакома уже 12 лет - лучше ее рук мягких, нежных, нет во всей Москве. Косметолог от Бога, всегда знает, что пациенту нужно, и всегда добивается того, что хочет видеть пациент и она сама!
Очень благодарна и признательна за доброе и внимательное отношение. Приятно и радостно приходить к вам в клинику. Профессиональные советы при подборе процедур всегда актуальны, чувствуется индивидуальный подход и высокий уровень специалистов. Ни ...
«А Клиника» находится в самом центре Москвы – на Садовнической улице, 11/2. От Кремля на машине можно доехать за 5 минут, прогулка пешком займет не более 10 минут.
«А Клиника» - клиника эстетической медицины, косметологии и дерматологии
г. Москва, Садовническая ул., д.11 стр.2
Тел.: 8 (495) 781-73-72
Время работы с 09:00 до 21:00