5 вредных привычек, влияющих на состояние кожи

Проверено экспертом

Авдеюк Елена Владимировна

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Дата публикации: 30 декабря 2015г.

Дата проверки: 14 ноября 2021г.

Первой из вредных привычек, негативно влияющих на кожу, считается курение

Прежде всего, курение отрицательно сказывается на работе сосудов. Из-за этого нарушается кровоснабжение кожи, обменные процессы. Это происходит не сразу, но за 10 и более лет курения кожа становится желтоватой, морщинистой, дряблой. Кроме того, на коже может проявиться сосудистый рисунок, а рельеф кожи становится неровным. И наконец, курение приводит к сухости кожи.

Второй фактор – стрессы

Поскольку стрессы в наше время стали привычным явлением, то время говорить о «привычке к стрессам», которая крайне негативно влияет на кожу. Мало того что стрессы нарушают гормональный баланс, они вызывают привычный спазм сосудов, что нарушает кровообращение и обменные процессы в коже. Кстати, «привычка к недосыпанию» не менее вредно влияет на кожу.

Третье – алкоголь

Решающее значение имеет крепость и количество. Привычка к алкоголю перегружает печень, что приводит к повышенной жирности, сальности кожи. Злоупотребление алкогольными напитками увеличивает активность сальных желез и вызывает расширение пор.

Четвертое – это привычка к сладкому

Злоупотребление кондитерскими изделиями, конфетами уменьшает содержание в коже коллагена и эластина. Именно от этих веществ зависит ее эластичность, тургор, упругость. Поэтому сладкоежки рискуют заполучить кожные складки.

Пятое – это воздействие ультрафиолетового излучения

Для многих стало привычным занятием поддержание загара. Одни отправляются за ним в южные страны, другие в солярии. И то и другое одинаково вредно для кожи. Есть даже такой термин «фотостарение». Солнечный свет, как и загорание в солярии старит кожу, делает ее сухой и морщинистой.